我们都知道，女性的生育能力好不好取决于很多方面，而身体条件只是其中一个方面，心理状态的影响也是不能忽视的，尤其是在准备做试管婴儿的时候，往往心理状态也会影响到自身的身体激素，从而影响胚胎的着床和发育。那么，做试管要怎么避免心理因素的影响?

　　昆明爱维艾夫医院生殖专家指出，在做试管婴儿的过程中，首先我们需要做到如下几个方面的准备：

　　1、正确认识试管婴儿

　　其实，每个人的情况不同，试管的成功率也因人不同，所以看到别人成功而自己没有成功切忌过于急切，给自己过大的压力，陷入消极情绪，调整好心态，认识到试管婴儿有成功也有失败，但还是成功的居多，就不用担心了。

　　2、相信医生

　　很多时候焦虑是因为不了解情况。自己的猜测，只会让自己更加焦虑。最好的方法就是有问题主动询问医生，与主治医生充分的沟通交流，向医生了解整个流程，积极配合医生的治疗，这样成功率才会更高。

　　3、适当健身

　　好的身体不仅能提高试管婴儿的成功率，同时能放松心情，部分人心情不好的时候都会选择运动出汗，紧张的心情也随着这些汗液一起流了出去，是个不错的选择。

　　4、适当交流、倾诉

　　和身边的人诉说自己的痛苦、无措，可以放松心情，还可以和病友多交流，领会到自己的试管之路并不孤单，相互加油打气，氛围自然也就轻松了，让试管之路走得更加顺畅。

　　5、夫妻陪伴

　　不管是自然怀孕还是辅助生殖，夫妻双方共同参与都可以给彼此带来喜悦和互助。在试管婴儿治疗过程中，女方需要来院多次，但这个宝宝不是妻子一个人的，所以，丈夫要给妻子贴心的关怀和鼓励，尽可能的陪同妻子一起检查，体会妻子的艰辛，在她沮丧难过的时候给她安慰和支持，让妻子可以轻松愉悦的度过整个过程。

　　上文是关于做试管要怎么避免心理因素的影响这一问题的介绍，希望可以解答您的疑问。如果您对于试管婴儿的诊疗还有什么需要详细了解的，可以拨打我院的电话0871-67429513或者是点击“在线咨询”和生殖专家详询。