做试管婴儿的过程中，女方来院的次数要比男方更多，其原因在于需要进行促排的过程，这一过程中，因为需要养成优质的卵泡来为试管婴儿的治疗增加希望，所以很多人都在咨询，应该如何做才能养成优质卵泡。下面我们就来详细了解一下，试管期间应该如何养卵泡?

　　昆明爱维艾夫医院生殖专家指出，卵泡的正常生长，受卵巢自身功能和下丘脑-垂体-卵巢轴以及中枢神经系统、内分泌系统的复杂影响。卵泡的外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰。一般来说，卵泡成长到18~20mm会排卵，有的人卵泡长到15mm就会排出卵子，有的人长到25mm才会排出卵子。  

　　当卵泡直径>10mm时，称为优势卵泡;卵泡直径>18mm时，称为成熟卵泡。每个月经周期开始有多个卵泡同时发育，但一般只有1个或2个发育至成熟，被称为主卵泡(优势卵泡)，其余卵泡则相继闭锁。

　　而不管是自然受孕过程中还是在试管促排的过程中，优质卵泡都需要从外观来看，一般来说，直径达到18～25mm的成熟卵泡，排卵后更容易受孕，而小于或大于这个范围都不太好。小卵泡形成的黄体功能差，而有的卵泡成熟后不破裂、不排卵，一直长到30~40mm，继而失去了排卵能力。

　　因此，为了养成优质卵泡，更应该做到如下的注意事项：

　　1、别熬夜

　　熬夜对于现代人来说是司空见惯的事情，但对于未生育的女性来说，熬夜对卵巢的伤害是巨大的，所以一定要按时睡觉哦，别玩手机啦!

　　2、别抽烟喝酒

　　香烟、酒精都会影响性激素的分泌，容易导致月经不调、卵子变异，甚至停止排卵等。烟酒中的有害成分也会被身体吸收，可能引起卵巢组织改变，影响卵泡发育导致生育能力下降甚至不育。

　　3、别为了苗条，过度节食

　　过度节食会导致营养不良，卵巢就失去了可以支持其正常工作的营养素，导致无法很好地供养卵泡。

　　卵泡可是分泌雌激素的主要来源，一旦罢工，就可能出现月经量少甚至闭经。长此以往还可能引发卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育功能。

　　4、别轻信保健品

　　部分患者为了提高卵子质量可能会盲目地吃一些保健品，但往往弄巧成拙。这类保健品多数都含有雌激素，过多补充雌激素可能会引发一些女性疾病，如导致子宫内膜增厚，增加子宫内膜癌的风险等等。

　　上文是关于试管期间应该如何养卵泡这一问题的介绍，希望可以解答您的疑问。如果您对于试管婴儿的诊疗还有什么需要详细了解的，可以拨打我院的电话0871-67429513或者是点击“在线咨询”和生殖专家详询。