做试管婴儿的不孕症患者都希望自己能够顺利的怀上孩子，可是试管婴儿治疗具体能不能成功，其实和很多方面都有关林，尤其是育龄夫妻的身体条件，在一定程度上对试管婴儿助孕是存在影响的。那么，试管助孕应该如何调理身体呢?

　　昆明爱维艾夫医院生殖专家指出，为了能够更进一步促进试管婴儿治疗的妊娠率，在试管就诊期间，建议育龄夫妻做好如下的身体调理准备：

　　1 、养成良好习惯

　　熬夜、抽烟、喝酒、饮食不规律、偏食挑食等等，在备孕期间夫妻双方都应该互相督促进行纠正。要知道，夫妻中任何一方长期存在不良的生活习惯，都会对精子和卵子的质量产生不利影响，进而影响到胚胎质量。

　　2 、合理饮食

　　试管婴儿备孕饮食其实没有严格特殊的要求，首先是建议大家坚持规律、正常的饮食，合理搭配营养，多以清淡饮食为主，尽量少吃辛辣刺激性的食物。此外不要盲目改变自己的饮食习惯，并非每个人都适合采取进补的方式，盲目进补如果引起腹泻等不良身体反应反倒不利于受孕，日常饮食能够满足我们的营养需求就可以了。

　　3 、丢掉压力，轻松受孕

　　很多夫妇朋友面对试管婴儿治疗愁容不散，总是会陷入担忧、焦虑的状态中，要知道，精神紧张也是影响试管婴儿成功的一个关键因素。

　　4 、坚持运动，增强体质

　　运动可以改善全身各个系统的健康状态，包括精子和卵子的质量，此外坚持运动对于压力的调节非常有帮助，长期运动更容易保持一个乐观积极的心态。备孕中的夫妇朋友们建议每周至少进行三次、每次至少半个小时的有氧运动。

　　上文是关于试管助孕应该如何调理身体呢这一问题的介绍，希望可以解答您的疑问。如果您对于试管婴儿的诊疗还有什么需要详细了解的，可以拨打我院的电话0871-67429513或者是点击“在线咨询”和生殖专家详询。