做试管婴儿的时候需要把精子和卵子都取出体外，从而实现体外受精和胚胎移植的过程，但与此同时，男性朋友对于精子质量也需要即使的调整，并在取精之前及时做好准备。那么试管婴儿取精之前男性要做的准备有哪些?

　　昆明爱维艾夫医院生殖专家指出，试管婴儿取精前男方需要做的准备主要有：

　　1、调整作息，健康饮食

　　妻子进入周期治疗后，丈夫须注意休息，切忌熬夜、吸烟、酗酒，否则将严重影响精子质量。在取精前期，饮食方面需要做好充足的准备，适量加强运动也有助于精子的健康。住外地者建议于采卵前—天到达就诊医院所在地区，切忌赶夜车!

　　2、禁欲2-7天

　　试管婴儿取精要求禁欲2-7天，特殊情况按交待适当延长禁欲时间。禁欲是为了保证精子存储量足够多，活力足够旺，保证精子的质量。

　　3、禁汗蒸、桑拿

　　经研究发现，精子在遇热的情况下容易失去活动甚至死亡，所以取精前7天内禁汗蒸、桑拿等。

　　4、保证卫生

　　采卵前夜，男方须彻底清洗、沐浴，尤其是生殖器及周边部位;取精前清洁双手，以防精液受污染。

　　5、放松心情

　　很多男性有些难以接受手淫方式进行取精，在取精过程中会明显出现精神压力大的情况，所以建议男性调整好心态，尽量放松心情这样才可以保证精子的质量。

　　上文是关于试管婴儿取精之前男性要做的准备有哪些这一问题的介绍，希望可以解答您的疑问。如果您对于试管婴儿的诊疗还有什么需要详细了解的，可以拨打我院的电话0871-67429513或者是点击“在线咨询”和生殖专家详询。