前面我们讲到了试管婴儿取卵数量少的原因，但是对于取卵数量少的现状却无法改变，为此经常会有患者咨询，能不能通过前期促排卵期间的身体调理，来改善获卵数呢?下面我们就来详细了解一下，试管期间怎么做有利于改善获卵数?

　　昆明爱维艾夫医院生殖专家指出，改善试管婴儿的获卵数，可以在促排阶段进行如下调理：

　　1、建立科学的生活方式

　　合理安排生活节奏，做到起居有常、劳逸结合，可以使身心保持健康、并预防卵巢功能减退。日常生活中要禁烟酒，杜绝偏食、挑食、暴饮暴食、盲目节食等不良习惯。

　　2、保持乐观愉悦的心情

　　女性朋友要学会心理调适和情绪调节，正确对待心理冲突，及时宣泄不良情绪。

　　3、合理饮食、营养均衡

　　日常食物应多选择瘦肉、鱼类、豆制品、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果、五谷杂粮等，做到饮食营养安排合理。

　　4、作息规律，睡眠充足

　　充足的睡眠是保证身体健康的关键，也是保持良好内分泌条件、保护卵巢、提升卵子品质的关键。

　　5、适当运动

　　运动有利于新陈代谢及血液循环，可延缓器官衰老和功能减退。因此在平时生活中，女性朋友一定要注意坚持身体锻炼。

　　当然，身体调理只是一个方面，重要的还是需要配合医生制定适合的诊疗方案，按医嘱用药，才能帮助卵泡发育，从而获得更多优质的卵子。

　　上文是关于试管期间怎么做有利于改善获卵数这一问题的介绍，希望可以解答您的疑问。如果您对于试管婴儿的诊疗还有什么需要详细了解的，可以拨打我院的电话0871-67429513或者是点击“在线咨询”和生殖专家详询。